تعبت من النوادي الرياضية وأسعار الاشتراكات الشهرية المرتفعة والوقت الضائع في تنقلاتك بين المنزل والنادي وغيرها من المشاكل؟ الحل هو تأسيس نادي منزلي حسب المساحة والميزانية المتاحة عندك لكي يساعدك في ممارسة تمارينك الرياضية دون انقطاع وفي أي وقت داخل بيتك. يظن البعض بأن تجهيز نادي بالمنزل هو أمر كمالي وغير مهم! ولكن هذا غير صحيح فوجود نادي بالمنزل لا يقل أهمية عن وجود مطبخ على سبيل المثال لأنه سيساعد بتوفير بيئة صحية لك ولعائلتك وسيجذبهم لممارسة الرياضة ومقاومة السمنة والاكتئاب.
استمر في القراءة لتتعرف على فوائد النادي المنزلي وأهم المعدات الرياضية عالية الجودة وأماكن شرائها في السعودية وكيف جعل متجر تشامب كت من تجهيز الصالة الرياضية المنزلية أمر سهل للغاية
فوائد النادي المنزلي
يفضل الرياضيين المحترفين والمبتدئين على السواء الصالات الرياضية المنزلية لفوائدها ومميزاتها المتعددة وأهمها:
- تتناسب مع قدراتك واحتياجاتك الرياضية: أهم فائدة للنادي المنزلية هو التخصيص اللامتناهي. ستتمكن من اختيار المعدات والأجهزة الرياضية اللي تتناسب مع احتياجاتك وأسلوبك التدريبي وأهدافك الرياضية والتي قد لا تكون متوفرة في النادي التجاري
- تمرن في أي وقت: صالتك الرياضية المنزلية مفتوحة طوال أيام الأسبوع وعلى مدار الساعة ليصبح بإمكانك أداء تمارينك في أي وقت دون توقف.
- وفر مالك: استثمار مفيد وسيوفر لك رسوم اشتراكات النوادي وتكاليف التنقل من منزلك للنادي التجاري
- حافظ على خصوصيتك: ستتخلص من الفضوليين ولن ينتهك أحد خصوصيتك أثناء التدريب
- تخلص من الانتظار الممل: لن تعاني من عدم توفر المعدات أو استخدامها من قبل أعضاء أخرين وستكون الأجهزة الرياضية متاحة لتستخدمها متى شئت. كما أن ستتخلص من زحمة السير وطول الطريق أثناء ذهابك للنادي
أهم المعدات الرياضية لتجهيز نادي منزلي
يعتمد اختيار المعدات والأدوات الرياضية بناء على العديد من المعايير منها المساحة والميزانية لكن أهم معيار هو الأهداف الرياضية. يجب أن تحدد أهدافك الرياضية أولا ومن ثم اختيار المعدات المناسبة لتتمكن من تصميم صالة رياضية منزلية احترافية وتناسب احتياجاتك ولتمارس التمارين الرياضية بالطريقة التي تريدها، وفي الوقت الذي تريده.
الجميع يجب أن يبدأ بالأساسيات عند تجهيز النادي المنزلي مثل شرائط المقاومة وأرضية نادي منزلي و كرة مساج. ومن ثم يأتي اختيار المعدات الرياضية المتخصصة بناء على أهدافك الرياضية. سنتطرق لأهم الأهداف الرياضية والأدوات الرياضية المناسبة لكل هدف:
الهدف1: فقدان الدهون ورفع اللياقة البدنية
لتخفيف الوزن وتعزيز لياقتك البدنية، ركز على تمارين الهيت (HIIT) وهي تدريبات رياضية مكثفة تفصلها فترات راحة قصيرة وتتميز بحرقها لدهون الجسم ورفع مستويات لياقتك. وستحتاج للأدوات الرياضية التالية لمساعدتك في ذلك حيث تعتبر خيار رائع للصالات الرياضية المنزلية ذات المساحة المحدودة وأيضا الميزانية المحدودة حيث أنها أقل سعرًا وصغيرة الحجم :
- كيتل بيل
- عقلة رياضية منزلية
- حبل قفز
- كرة سلام بول
- صندوق قفز
الهدف2: بناء العضلات وتضخيمها وتدريبات القوة
لتضخيم العضلات وبنائها عليك أن ترفع أوزان ثقيلة وبالتالي يجب أن تعمل على تجهيز ناديك المنزلي بأدوات متخصصة لاستهداف عضلاتك وبنائها:
- أثقال وطارات أوزان
- بارات
- راك رياضي واكسسوارته
- كرسي للتمارين "بنش رياضي"
- ماصات الصدمات
- وقد تحتاج لبعض الاكسسوارات مثل سترة لأثقال وقفاز يد وحزام رفع أثقال
أفضل متجر لتجهيز نادي منزلي في السعودية
يشتهر متجر تشامب كت كعلامة تجارية ذات جودة وأمان عالي وضمان مميز في مجال المعدات الرياضية وخدمات تجهيز النوادي المنزلية والتجارية للأفراد والشركات -اضغط هنا لمشاهدة نماذج من أعمال المتجر- وليصبح الأمر أسهل ما يمكن للراغبين في تجهيز نادي منزلي وفر متجر تشامب كت التالي:
- باقات أندية منزلية جاهزة للطلب : باقات مختلفة تم تصميمها عن طريق خبراء رياضيين لتتناسب مع الاحتياجات المختلفة اضغط هنا للاطلاع عليها
- معدات النادي المنزلي : أيضا ستجد تشكيلة واسعة من الأدوات الرياضية المنزلية لاختيار ما تريد منها في قسم معدات وأدوات النوادي المنزلية من تشامب كت اضغط هنا للتعرف عليها
- خدمة استشارة الخبراء الرياضيين: ما زلت محتار؟ لا تشيل هم، ارسل مساحة غرفتك "الطول * العرض" وبما تريد استخدام النادي المنزلي عن طريق الواتساب، وسيتم التواصل معك خلال "1-3 أيام عمل" وتقديم النصائح وأفضل المعدات التي تناسب احتياجاتك. اضغط هنا لمراسلة الخبير الرياضي
وأخيرا
سيمنحك النادي المنزلي مملكة متكاملة وستكون أنت الملك فيها وصاحب القرار وسترتدي ما تشاء وتسمع ما يعجبك من الأغاني ويمكنك الغناء بأعلى صوتك دون أن يوقفك أي شخص ودعوة من تشاء من اصدقائك ولن تضطر للانتظار الطويل للحصول على المعدات. كما