مجموعة كاملة!

طقم دامبل (105 كيلو) Champ KiT

٥٣٩٫٧٣ $

ما هي الاوزان التي في المجموعة؟


يحتوي طقم دامبل الخاص بنا على زوج من كلا من الاوزان التالية:

  • 2.5 KG
  • 5 KG
  • 10 KG
  • 15 KG
  • 20 KG

و يبلغ الوزن الإجمالي = 105 كيلو


ما هي اشهر التمارين التي يمكنني القيام بها بهذه المجموعة؟


توجد العديد من التمارين و هذه بعض المقاطع على سبيل المثال لا الحصر:





ماهي فوائد ومميزات التمرين بطقم دامبل متكامل؟


  1.  تفعيل العضلة بشكل أكبر:
  2. يساعد على توازن القوة: فقد يحصل أن تشعر بأن يدك اليسرى اضعف بكثير من اليمنى لذلك ينصح المدربين باستخدام الدنابل لحل هذه المشكلة لكي تضمن ان تقوم كل يد برفع الوزن الخاص بها دون تدخل من الاخرى.
  3. زيادة المدى الحركي
  4. تشكيلة اوسع من التمارين المنوعة
  5. التقليل من خطر الاصابة


المصدر: SPORT 360

يمكنك كذلك الإطلاع على معدات الباورلفتنق والكروسفت على متجرنا. 


  • ٥٣٩٫٧٣ $

منتجات قد تعجبك