تشكيلة واسعة!

مجموعة دمبل Champ KiT

١٬٣٣٦٫٥٠ $

ما هي الاوزان التي في المجموعة؟


تشمل مجموعة دمبل للياقة البدنيه على زوج من كلا من الاوزان التالية:

  1. 2.5 KG
  2. 5 KG
  3. 7.5 KG
  4. 10 KG
  5. 12.5 KG
  6. 15 KG
  7. 17.5 KG
  8. 20 KG
  9. 22.5 KG
  10. 25 KG


و يبلغ الوزن الإجمالي = 275 كيلو


ما هي اشهر التمارين التي يمكنني القيام بها بهذه المجموعة؟


توجد العديد من التمارين و هذه بعض المقاطع على سبيل المثال لا الحصر:


-


ماهي فوائد ومميزات التمرين على مجموعة دمبل تشامب كت ؟


  1.  تفعيل العضلة بشكل أكبر:
  2. يساعد على توازن القوة: فقد يحصل أن تشعر بأن يدك اليسرى اضعف بكثير من اليمنى لذلك ينصح المدربين باستخدام الدنابل لحل هذه المشكلة لكي تضمن ان تقوم كل يد برفع الوزن الخاص بها دون تدخل من الاخرى.
  3. زيادة المدى الحركي
  4. تشكيلة اوسع من التمارين المنوعة
  5. التقليل من خطر الاصابة

يمكنك كذلك الإطلاع على منتجات الأثقال الخاصة بتشامب كت. 



المصدر: SPORT 360

  • ١٬٣٣٦٫٥٠ $

منتجات قد تعجبك