زوج دامبل 12.5kg Champ KiT

١٢١٫٢٣ $

يعد زوج دامبل الخاص بنا من أهم الأدوات التي يعتمد عليها اللاعبون بشكل عام و لاعبو كمال الأجسام خصوصا لبناء عضلات متناسقة ، و ذلك لأن الدامبل يقوم باستهداف نقاط عضلية في الصدر و الذراعين لا يمكن للاعب إستهدافها باستعمال تدريبات البار فقط .


ما هي الاوزان التي في المجموعة؟


يشمل هذا المنتج زوجين دامبل من 12.5 كيلو فقط.

مجموع الوزن = 26 كيلو.


ما هي اشهر التمارين التي يمكنني القيام بها بهذه المجموعة؟


توجد العديد من التمارين و هذه بعض المقاطع على سبيل المثال لا الحصر:





ماهي فوائد ومميزات التمرين بالدامبلز ؟


  1.  تفعيل العضلة بشكل أكبر:
  2. يساعد على توازن القوة: فقد يحصل أن تشعر بأن يدك اليسرى اضعف بكثير من اليمنى لذلك ينصح المدربين باستخدام الدنابل لحل هذه المشكلة لكي تضمن ان تقوم كل يد برفع الوزن الخاص بها دون تدخل من الاخرى.
  3. زيادة المدى الحركي
  4. تشكيلة اوسع من التمارين المنوعة
  5. التقليل من خطر الاصابة

يمكنك كذلك الإطلاع على المزيد من منتجات الدامبل على متجرنا. 


المصدر: SPORT 360

  • ١٢١٫٢٣ $

منتجات قد تعجبك